獨(dú)處這個(gè)詞看起來讓人孤獨(dú)，實(shí)際不然。成家立業(yè)之后，人獨(dú)處的機(jī)會(huì)變得越來越少，回到家也要處理很多家庭瑣事。有句話說得好，低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨(dú)處。

獨(dú)處，也就意味著有更多的時(shí)間自己思考一些事情，或者做自己喜歡的事情。有時(shí)候我們會(huì)誤以為忙忙碌碌的人生就是充實(shí)的人生，恰恰相反，一直在忙碌，沒有時(shí)間停下來思考總結(jié)其實(shí)很容易陷入一種“不進(jìn)步”的狀態(tài)。有時(shí)候人會(huì)害怕飯局，但是參與太少又會(huì)顯得不合群，社交活動(dòng)當(dāng)然要積極參與，可是我們完全可以在此基礎(chǔ)上排除掉一些低質(zhì)量群體活動(dòng)，留出一些時(shí)間來獨(dú)處。

現(xiàn)在很多人下班后，索性躺在床上開始刷手機(jī)、刷抖音，一晃神，兩三個(gè)小時(shí)過去了，一會(huì)兒就到睡覺時(shí)間了。日復(fù)一日，看起來好像是得到了娛樂休息，可是這些東西也偷走了我們大量的時(shí)間。大腦的休息過程也可以體現(xiàn)在做有意義的事情上，比如寫作，做手工、插花、學(xué)習(xí)一樣新技能，甚至是比較娛樂化的剪輯視頻，看一部有深度的電影，看一本有意義的書……只要不是總在做完全無意義消磨時(shí)間的事情，都可以從某些別的方面對(duì)自己有一些提升。

一個(gè)一直沒有時(shí)間思考的人是難以進(jìn)步的。其實(shí)我們的生活中需要我們思考的東西并不少，只是這些經(jīng)常都被大家選擇性地逃避了，認(rèn)為不面對(duì)，就不存在。很多問題、事情，你經(jīng)過思考后其實(shí)是可以找到更合適的方法去改進(jìn)，不過很多人抱著得過且過的心態(tài)，懶得去思考。

獨(dú)處還可以用來總結(jié)，不管是工作，還是生活，都有值得總結(jié)的事情，一個(gè)會(huì)總結(jié)的人肯定要比從不總結(jié)的人進(jìn)步得更快。

所以我們是需要獨(dú)處的，人生是自己的，必須留出時(shí)間自己思考怎樣過明白。